An diofar eadar collagen agus peptide collagen?

Ma tha thu air a bhith a’ rannsachadh stuthan-leasachaidh airson sunnd a’ bhroinn, nan alt no a’ chraicinn, tha thu air tighinn tarsainn air pùdar collagen agus pùdar peptide collagen. Ach, dè a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh eadar collagen agus peptides collagen?
Foirmean cumanta

 

 

Am prìomh phròtain taobh a-muigh cealla a’ chuirp, bidh collagen a’ toirt seachad clò snàithleach a’ gabhail a-steach ligaments, tendons, agus structar a’ chraicinn. Ach chan eil a h-uile collagen mar an ceudna; is e peptides collagen collagen a th’ ann an collagen atharraichte le buannachdan sònraichte.

collagen an aghaidh peptide collagen

Mar as trice ri fhaicinn ann an cruthan mar gelatin agus broth cnàimh, lorgar collagen air a chleachdadh ann an iomadh seòrsa còcaireachd.
Foirfe airson gabhail a-steach luath agus goireasachd, tha peptides collagen air an reic ann an cruthan pùdar, pill, agus leaghaidh.

Dè a th' ann an collagen?

'S e pròtain structarail a th' ann an collagen a thèid a dhèanamh gu nàdarrach lefibroblastsanns a' chorp. Tha ann:

1. Cuideam moileciuil làidir (300-400kDa).
2. Do-sgaoilte ann an uisge
   Is e collagen mu thrì fichead sa cheud de phròtainean daonna, am pròtain as pailte a tha ann. Eileamaid structarail bhunasach de:

 Craiceann: A’ toirt seachad leaghan agus daingneachd, a lughdaicheas comharran follaiseach a bhith a’ fàs nas sine. Faodaidh iad taiseachd a’ chraicinn a bhrosnachadh, sùbailteachd a mheudachadh, agus wrinkles a lughdachadh.

Cnàmhan agus joints:Thoir neart agus sùbailteachd, rud a tha riatanach airson gluasaid san fharsaingeachd. Buannachdail airson slànachadh cartilage, lughdachadh mì-chofhurtachd co-phàirteach, agus àrdachadh dùmhlachd cnàimh.

Teanndan is Cnàmhan: Riatanach airson seasmhachd agus gluasad gun fhiosta tendons agus ligaments

Gruag is ìnean:A’ brosnachadh neart is leasachadh, a’ leasachadh coltas is slàinte san fharsaingeachd. Bidh luchd-cleachdaidh ag ràdh gu cunbhalach gu bheil falt nas fheàrr, nas tiugh agus ìnean a tha a’ fàs nas luaithe agus nas làidire aca.

Ath-bheothachadh agus Fàs Fèithe:Beairteach ann an amino-aigéid leithid glycine agus proline, bidh iad a’ cuideachadh le ath-nuadhachadh clò fèithe agus cumail suas mais fèithe caol.

Slàinte a' bhroinn: Bidh iad a’ leasachadh cnàmhadh agus a’ neartachadh lìnig a’ ghut.

A’ tòiseachadh nar meadhan-20an, bidh cinneasachadh nàdarra collagen a’ tuiteam le aois. Faodaidh roghainnean dòigh-beatha, nam measg nochdadh don ghrèin, smocadh, agus droch dhaithead, ìrean collagen a lughdachadh tuilleadh. Bidh mòran dhaoine a’ tionndadh gu stuthan cur-ris oir faodaidh an lùghdachadh seo comharraidhean àbhaisteach a bhith ag adhbhrachadh a bhith a’ fàs nas sine, nam measg wrinkles, pian co-phàirteach, agus falt is ìnean lag.
Bidh mòran a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh collagen gus na chaidh a chall thar ùine a thoirt air ais.

Peptidean Collagen: An cruth briste de Collagen

Fo bhriseadh sìos einsímeach riaghlaichte de shreathan collagen, collagen air a hiodrolysadh, no peptides collagen - is e sin, a’ briseadh sìos nam moileciuilean pròtain mòra gu peptides nas lugha a tha nas fhasa an cnàmhadh de amino-aigéid. Bidh am modh-obrach seo a’ leasachadh cnàmhadh agus gabhail a-steach, agus mar sin thathas a’ moladh peptides collagen airson stuthan cur-ris.
Chan e a-mhàin gu bheil an dòigh-obrach seo a’ sgoltadh amino-aigéid cheanglaichean ach cuideachd a’ lughdachadh cuideam moileciuil gu timcheall air 5000Da; a’ gineadh peptidean beaga bìodach a tha furasta an cnàmh agus a tha so-sgaoilte ann an uisge.

Prìomh eadar-dhealachaidhean eadar collagen agus peptides collagen

Meud moileciuil:Is iad sin pròtainean mòra. Nas lugha agus nas fhasa an gabhail a-steach na moileciuilean collagen, moileciuilean collagen slàn, agus peptidean collagen.
Tha cuideam moileciuil collagen eadar 300 agus 400 kDa; tha na peptidean aige timcheall air 5000 kDa, no peptidean nas giorra.

Cnàmhadh: Leis cho beag 's a tha e, tha peptidean collagen nas fhasa a bhriseadh sìos. Fiù 's ged a tha e nas duilghe collagen a ghabhail a-steach.

So-sgaoilteachd:Is dòcha nach sgaoil iad gu furasta ann an lionntan. Eu-coltach ri cuid de sheòrsan collagen, a sgaoileas gu math ann an lionntan teth no fuar, tha peptidean collagen furasta an sgaoileadh ann an lionntan teth is fuar, a tha gan dèanamh ioma-chruthach.

Bith-ruigsinneachd:Ged a lùghdaicheas collagen am bith-ruigsinneachd, cuingealaichte ri glacadh; duilich a chnàmh; bidh am pròiseas hydroly a’ meudachadh bith-ruigsinneachd peptidean collagen, a’ leigeil leis a’ bhodhaig an cleachdadh nas èifeachdaiche.

Foirmean Cumanta:Gelatin, broth cnàimh; eisimpleirean collagen nan slabhraidhean pròtain slàn; pùdar, capsalan; tha lionntan nan eisimpleirean de pheaptidean collagen; peptidean beaga, ro-chnàmhaichte.

Cleachdaidhean:Tha collagen nas ainneimhe air sgàth cho èifeachdach ‘s a tha e agus tha e air a chleachdadh ann an graftaichean cnàimh, cùram lotan; is fheàrr airson craiceann, joints, fèithean agus stuthan cur-ris daithead, biadhan gnìomh, beathachadh spòrs.
Blas/Inneach: faodaidh collagen cruinneachadh; blas cruaidh fhad ‘s a bhios peptidean collagen a’ measgachadh gu furasta; blas neodrach

Riochdachadh:Ged a tha peptides collagen air an dèanamh le hydrolysis einsímeach, tha collagen air a chruthachadh gu nàdarrach le fibroblasts.

 

 

Carson a tha peptidean collagen a’ coileanadh nas fheàrr na collagen traidiseanta

 Gabhail a-steach nas fheàrr:Bidh peptides collagen a’ ruighinn an t-sruth fala nas luaithe na collagen iomlan gus taic a thoirt do chinneasachadh collagen, agus mar sin a’ seachnadh dùbhlain cnàmhaidh a’ phròtain sin.

Àrdachadh Slàinte Craicinn: Tha sgrùdaidhean a’ ceangal peptidean collagen, a bhios a’ brosnachadh fibroblasts - ceallan a bhios a’ dèanamh collagen - ri barrachd sùbailteachd craicinn, taiseachd agus nas lugha de wrinkles.

Taic do Cho-phàirtean is Fèithean: Dh’fhaodadh caitheamh cunbhalach còmhla ri eacarsaich cuideachadh le bhith a’ sabaid call fèithean co-cheangailte ri aois (sarcopenia) agus mì-chofhurtachd osteoarthritis a lughdachadh.

Buannachdan a’ Chridhe is a’ Chnàimh:Tha sgrùdaidhean a tha a’ tighinn am bàrr a’ comharrachadh gu bheil peptides a’ cuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​dùmhlachd cnàimh agus slàinte arterial.

• Chan eil iad a’ dèanamh gel agus bidh iad a’ measgachadh gu furasta ann an lionntan eu-coltach ri gelatin (50kDa).
• Leasaich peptidean bith-ghnìomhach slabhraidh ghoirid an glacadh
• Freagarrach airson deochan gnìomhach oir tha iad so-sgaoilte ann an uisge fuar.
• Air a chnàmh gu mòr, a’ neartachadh bith-ruigsinneachd
• Chan eil collagen amh èifeachdach airson buannachdan daithead, ge-tà, leis nach eil e so-sgaoilte ann an uisge agus chan eil e furasta a chnàmh.
• Leis gu bheil pùdar peptide collagen air a ro-chnàmh, bidh a’ bhodhaig ga ghabhail a-steach nas èifeachdaiche, agus is e sin as coireach gu bheil a’ mhòr-chuid de stuthan cur-ris ga iarraidh.

Riochdachadh: Mar a bhios Collagen a’ fàs gu bhith nan Peptides Bith-ghnìomhach

1. Tha an t-atharrachadh air adhbhrachadh le hydrolysis pàirteach de collagen ann am pìosan nas lugha.
2. Bris sìos sreathan collagen fada gu peptidean slabhraidh ghoirid le bhith a’ cleachdadh hydrolysis einsímeach.
3. Tha co-chur fo smachd a’ gealltainn pròifil peptide air leth freagarrach le cuideam moileciuil cuibheasach de mu 5000Da.

An coimeas ri sin, tha cuideam moileciuil nas motha (~50kDa) aig gelatin - cruth a tha air a hydrolysis gu ìre - agus chan eil e a' sgaoileadh cho furasta.

 

 

A bheil peptidean collagen math dhut?

Gu dearbh! Tha sgrùdaidhean a’ comharrachadh mòran bhuannachdan slàinte bho peptidean collagen:

A’ toirt taic do shlàinte a’ chraicinn

Tha sgrùdaidhean air slàinte craicinn a’ sealltainn gum faod peptidean collagen:

✔ Meudaich elasticity a’ chraicinn agus lughdaich wrinkles.

✔ Meudaich taiseachd gus craiceann nas lìonmhoire fhaighinn;

✔ Brosnaich slànachadh lotan agus lughdaich sgarfaichean

A’ neartachadh chnàmhan agus joints

Dhaibhsan aig a bheil airtreitis, faodaidh peptidean collagen cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd co-phàirteach; dha feadhainn eile, faodaidh iad dùmhlachd cnàimh a leasachadh, agus mar sin cunnart bristeadh a lughdachadh; dha lùth-chleasaichean, faodaidh iad slànachadh cartilage adhartachadh.

A’ cuideachadh le leasachadh is càradh fèithean

Bidh collagen a’ toirt taic do mhais fèithe caol, gu h-àraidh nuair a bhios e co-cheangailte ri eacarsaich; tha e àrd ann an glycine agus proline, a chuidicheas le bhith a’ càradh clò fèithe às dèidh eacarsaich.

A’ brosnachadh slàinte intestinal

Faodaidh peptidean collagen cuideachadh le gut aodionach le bhith a’ neartachadh lìnig a’ ghut; bidh iad cuideachd a’ toirt taic do chinneasachadh searbhag stamag, agus mar sin a’ leasachadh cnàmhadh.

A’ brosnachadh fàs ìnean is fuilt. 

Tha mòran de luchd-cleachdaidh a’ mothachadh falt nas taine, nas fhallaine le nas lugha de bhriseadh agus ìnean nas làidire, a tha a’ fàs nas luaithe.

A’ cur ri call collagen, agus mar sin a’ lughdachadh chomharran follaiseach a bhith a’ fàs nas sine. 7. Iomadachd: Gun blas atharrachadh, tha e furasta a chur ri cofaidh, smoothies, no toraidhean bèicearachd. Is e sàbhailteachd a’ chiad rud. San fharsaingeachd air a ghiùlan gun bhuaidhean àicheil.

 

Dè a bu chòir dhut a thaghadh: Pùdar Collagen no Pùdar Collagen Peptide?

• Ma tha thu air coimhead tro na sgeilpichean stuthan-leasachaidh o chionn ghoirid, is dòcha gu bheil thu air tighinn tarsainn air pùdar collagen agus pùdar peptide a thathas a’ reic airson buaidhean an-aois, slàinte nan alt, agus craiceann brèagha. Ach dè am fear a bheir na toraidhean as fheàrr? Dè tha gan sgaradh?
• Air sgàth cho so-sgaoilte 's a tha e agus cho bith-ruigsinneach 's a tha e, 's e pùdar peptide collagen an roghainn cheart airson stuth-cuideachaidh sùbailte a ghabhas a-steach gu luath. Tha e nas bith-ruigsinneach agus bidh e a' measgachadh gu math ann an uisge, smoothies, no cofaidh gun a bhith a' cruinneachadh.
• Ged a tha pùdar collagen àbhaisteach - coltach ri gelatin - nas fheàrr airson còcaireachd (me, siùcairean agus brot), chan eil e a’ sgaoileadh cho math ann an deochan fuar. Airson cleachdadh còcaireachd far a bheil feum air cruthachadh gel - leithid ann an siùcairean no brot - tha pùdar collagen dìreach ceart. Bidh hydrolysis a’ briseadh sìos a’ phròtain gu peptides nas lugha, bith-ghnìomhach a bhios a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach nas èifeachdaiche.

 

• Ma tha thu ag amas air slàinte craicinn, gluasaid co-phàirteach, no gleidheadh ​​fèithean, is e Pùdar Peptide Collagen am buannaiche follaiseach a thaobh èifeachdais. Is dòcha gum bi pùdar collagen traidiseanta fhathast tarraingeach dhaibhsan a tha a’ coimhead airson stuthan-leasachaidh làn-phròtain, eadhon ged a chuireas an ìre bith-ruigsinneachd nas lugha bacadh air a bhuaidhean. Coimhead airson peptidean collagen hydrolyzed (seòrsa I agus III airson craiceann, seòrsa II airson co-phàirtean) agus cuir còmhla iad le vitimín C gus cruthachadh collagen a bhrosnachadh.

 

 

Mar a chleachdas tu peptidean collagen

• Feuch ri mheasgachadh a-steach don tì, cofaidh no smoothie agad sa mhadainn.
• Cuir ri iogart no brochan.
• Measgaich ann an smoothies no crathaidhean pròtain; tha brot math airson spionnadh beathachaidh luath.

Àm ri Teachd Beathachaidh Bith-ghnìomhach

Tha foirmlean collagen agus peptide an ath ghinealach a bhios a’ meudachadh bith-ruigsinneachd agus buannachdan slàinte sònraichte ag atharrachadh margaidh nan stuthan cur-ris.

• Bidh hiodrolaiseadh einnseamach ùr-nodha a-nis a’ gineadh peptidean le cuideam moileciuil glè ìosal (
• Tha siostaman lìbhrigidh snasail – far a bheil peptidean air an cur ann an liposoman no nanoparticles gus casg a chuir air briseadh sìos searbhag stamaig agus èifeachdas a leasachadh le 300% – a’ riochdachadh adhartas rèabhlaideach. Tha luchd-rannsachaidh cuideachd a’ sgrùdadh peptidean collagen bho thùs mara le pàtrain amino-aigéid sònraichte a bhios a’ brosnachadh cinneasachadh collagen daonna dà uair nas luaithe na stòran crodh.
• Is e am ceum as motha peptidean gnìomhach gnìomhach, far a bheil sreathan sònraichte - leithid Gly-Pro-Hyp - air an toirt a-mach gus ath-bheachdan bith-eòlasach mionaideach a bhrosnachadh. Smaoinich air peptide "sònraichte don chraiceann" gus gnìomhachd fibroblast a mheudachadh ann an clò craicinn. Tha companaidhean gan cothlamadh le probiotics agus postbiotics gus pills dà-ghnìomhach a dhèanamh a bhrosnaicheas co-chur collagen agus slàinte gut.
• ’S e sgrùdadh collagen fìor-ùine a’ cleachdadh teicneòlas so-ghiùlain a bhios ag atharrachadh dòsan peptide a rèir dàta bith-chomharran luchd-cleachdaidh an stiùireadh san àm ri teachd. Mar a bhios nutrigenomics a’ leasachadh, bidh pùdar collagen “aon-mheud-a’ freagairt air a h-uile duine” an-diugh gun fheum. Bidh na leasachaidhean seo ag ath-bheachdachadh ar dòigh-obrach a thaobh leigheasan a bhith a’ fàs nas sine gu gnìomhach agus bòidhchead bhon taobh a-staigh.

 

A bheil peptidean collagen luachmhor?

Tha peptidean collagen nan deagh chur-ris don chleachdadh agad ma tha thu ag iarraidh slànachadh nas luaithe, slàinte nas fheàrr air a’ bhroinn, joints nas làidire, agus craiceann nas fheàrr. Am measg nan stuthan-leasachaidh collagen as cumhachdaiche air a’ mhargaidh, tha iad air an gabhail a-steach gu furasta agus air an taic gu clionaigeach.

Am bu toil leat peptidean collagen fheuchainn? Lorg pùdar peptide collagen àrd-inbhe, air a h-hydrolysis bho luchd-saothrachaidh earbsach gus na buannachdan a bharrachadh.