An urrainn dhut collagen a ghabhail fhad 'sa tha thu trom?

Tha collagen na stuth-cuideachaidh mòr-chòrdte a tha a’ toirt taic do leaghan craicinn, slàinte co-phàirteach, agus sunnd san fharsaingeachd. Ach, ma tha thu trom no a’ beachdachadh air ceannach pùdar collagen ann am mòr-chuidno peptides collagen mòr-reic, is dòcha gu bheil ceistean agad mu shàbhailteachd, èifeachdas agus comas-obrach.

 

 

Is e collagen aon stuth-leasachaidh fasanta den t-seòrsa seo, a thathar ag ràdh a tha cuideachail airson sùbailteachd craiceann, joints, agus slàinte san fharsaingeachd. Ach ge bith a bheil thu trom, no a’ smaoineachadh air peptides collagen òrdachadh no pùdar collagen mòr-reic, bu chòir dhut a bhith faiceallach a’ ceasnachadh a bheil iad sàbhailte dhut, a bheil iad ag obair, agus dè as urrainn dhut a ghabhail.

An urrainn dhut stuthan-leasachaidh collagen a ghabhail fhad ‘s a tha thu trom

• Bidh torrachas ag adhbhrachadh a h-uile seòrsa atharrachaidhean corporra: comharran sìnte, joints goirt, agus falt a tha ag atharrachadh air ais is air adhart eadar a bhith a’ tanachadh no a’ fàs ro mhòr, gus beagan ainmeachadh.
• Mar sin, bidh mòran mhàthraichean a tha an dùil ri leanabh a’ cur stuthan-leasachaidh ris an daithead aca. Tha collagen aig mullach an liosta mar bheathach a tha a’ toirt taic do leaghan craicinn, slàinte nan alt agus neart fuilt.
• 'S e pròtain nàdarra a th' ann an collagen a tha pailt sa bhodhaig a tha a' toirt taic do shlàinte structarail craiceann, cartilage agus falt.
• Mar a bhios a’ bhodhaig a’ leudachadh gus àite a dhèanamh airson pàisde a tha a’ fàs, is dòcha gum bi an t-iarrtas airson beathachadh beathachail leithid collagen ag àrdachadh.
• Ach a bheil e sàbhailte stuthan-leasachaidh collagen a ghabhail nuair a tha thu trom?
• Ged a thathas den bheachd gu bheil collagen sàbhailte san fharsaingeachd, faodaidh mion-fhiosrachadh stuthan-leasachaidh collagen, leithid an stòr agus grìtheidean a bharrachd sam bith a chuireas iad ris, buaidh a thoirt air am bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh an ithe.
• Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh bruidhinn ri proifeasanta slàinte mus cuir iad stuth-cuideachaidh ris.
• Faodaidh proifeasanta slàinte stiùireadh a thoirt seachad stèidhichte air eachdraidh mheidigeach neach agus mion-fhiosrachadh mu stuth-cuideachaidh collagen. Tha e a’ toirt a-steach a bheil e bho thùsan cliùiteach agus saor bho thruailleadh cronail.

Cumaidh an co-chomhairle seo a’ mhàthair agus an leanabh sàbhailte agus air am beathachadh tron ​​torrachas.

A bheil Collagen Sàbhailte rè Torrachas?

Stuthan-leasachaidh collagen — pùdar collagen mòr-reicno air dhòigh eile — tha iad sàbhailte agus air an toirt a-mach gu nàdarra. Ach, bruidhinn ri do dhotair no solaraiche cùram slàinte an-còmhnaidh mus cuir thu stuth-cuideachaidh sam bith ris an dòigh-beatha agad, gu h-àraidh nuair a tha thu trom.

An urrainn dhut peptidean collagen a ghabhail fhad ‘s a tha thu trom?

Thathas den bheachd gu bheil stuthan-leasachaidh collagen, ge bith an ann am mòr-chuid no ann am pùdar, sàbhailte san fharsaingeachd, agus feumaidh an corp stòran nàdarra collagen. Ach dèan cinnteach gun bruidhinn thu an-còmhnaidh ris an dotair no solaraiche cùram slàinte agad mus gabh thu toradh stuthan-leasachaidh sam bith, gu sònraichte rè torrachas.

 

 

A bheil e sàbhailte peptides collagen a ghabhail rè torrachas?

Faodaidh collagen cuideachadh le bhith a’ leasachadh sùbailteachd a’ chraicinn agus a’ cur casg air comharran sìnte a bharrachd air slàinte nan co-phàirtean a chumail suas tro atharrachaidhean bodhaig. Tha cuid eile den bheachd gu bheil e buannachdail airson fàs fuilt is ìnean às dèidh breith chloinne cuideachd. Thathas den bheachd gur e collagen an roghainn as sàbhailte rè torrachas san fharsaingeachd.

 

Mar eisimpleir, bidh cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ gabhail stuthan-leasachaidh collagen gus sùbailteachd a’ chraicinn a leasachadh agus coltas chomharran sìnte a lughdachadh. Dh’fhaodadh gum bi buannachd aig boireannaich a tha trom le leanabh a tha a’ dol tro na mòran atharrachaidhean corporra co-cheangailte ri torrachas cuideachd, mar a nochd sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical and Aesthetic Dermotology, gun deach uisgeachadh agus sùbailteachd a’ chraicinn a leasachadh le bhith a’ cleachdadh peptide collagen ann am boireannaich. Ach, thathas an-còmhnaidh a’ brosnachadh bhoireannaich a tha trom le leanabh bruidhinn ris an dotair aca mus cuir iad stuthan-leasachaidh sam bith a-steach don chleachdadh làitheil aca.

• Dè a dh'fheumar a shireadh:Is e collagen hiodrolysichte (ris an canar gu tric peptides collagen) an seòrsa a thathas a’ moladh as trice oir tha e nas fhasa a chnàmh, a leigeas le gabhail a-steach nas fheàrr.
• Dè a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead airson:Tagh toradh anns nach eil stuthan cur-ris cronail, meatailtean troma, agus grìtheidean neo-dhearbhaichte. Tagh suaicheantasan a chaidh a dhearbhadh le treas-phàrtaidh airson sàbhailteachd agus follaiseachd a bharrachd.

A bheil Saidheans a’ toirt taic dha seo?

Chan eil mòran fiosrachaidh ann mu bhuaidh collagen air torrachas. Ach, 's e stuth nàdarrach a th' ann an collagen a bhios do bhodhaig a' dèanamh, agus is e sin as coireach gu bheil mòran bhoireannaich a tha trom a' tionndadh gu stuthan-leasachaidh collagen. Bruidhinn ri proifeasanta ma tha dragh ort.

Comhairle àbhaisteach airson cleachdadh collagen rè torrachas

• Gus càileachd a ghealltainn, ceannaich collagen a-mhàin bho bheathaichean air am biathadh le feur, iasg fiadhaich no stòran organach le teisteanas.
• Lean stiùireadh meud frithealaidh no toraidh mar a chaidh a chomhairleachadh leis an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad.
• Cuir a-steach e ann an reasabaidhean torrachais leithid smoothies, brot, no min-choirce. Tha e gun bhacadh agus bidh e ag amalachadh gu rèidh ann an raon farsaing de ullachaidhean.

Airson eisimpleir practaigeach de shàbhailteachd collagen rè torrachas, leig dhuinn sùil a thoirt air cùis màthar a tha an dùil ri leanabh san dàrna tritheamh den torrachas. Le dragh oirre mu atharrachaidhean a cuirp, thòisich i a’ gabhail peptides collagen ann am mòr-chuidBha i den bheachd gun cuidicheadh ​​iad le leaisteachas a’ chraicinn agus gun cuireadh iad casg air comharran sìnte.

 

Leugh i pàipear a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

Chomharraich an sgrùdadh buannachdan collagen co-dhùnaidh. Bhruidhinn i ri proifeasanta mus do thòisich i air na stuthan-leasachaidh; dh’innis an dotair aice dhi gu bheil e sàbhailte sa chumantas collagen a ghabhail rè torrachas. Thairg e buannachdan collagen dhi gun a bhith a’ cur slàinte i fhèin agus slàinte a pàisde ann an cunnart.

 

Peptidean collagen ann am mòr-chuidairson Ceannaichean Mòr-reic

’S e tasgadh ro-innleachdail a th’ ann a bhith a’ ceannach collagen ann am meudan mòra, ge bith a bheil thu a’ ruith gnìomhachas slàinte is sunnd no spà no a’ toirt seachad stuthan-leasachaidh daithead aig prìs ruigsinneach no air-loidhne. Seo na prìomh rudan air am bu chòir dhut coimhead airson ceannach soirbheachail: Ma tha gnìomhachas slàinte is sunnd no spà agad, no ma bhios tu a’ reic stuthan-leasachaidh daithead aig prìs ruigsinneach no air-loidhne, ’s e tasgadh ro-innleachdail a th’ ann a bhith a’ ceannach collagen ann am mòr-chuid. Seo na prìomh eileamaidean air am bu chòir dhut a leantainn airson ceannach soirbheachail.

Pùdar collagen an aghaidh peptidean collagen: dè na h-eadar-dhealachaidhean a th’ ann?

Airson pùdar collagen agus peptidean collagen. Seo coimeas luath:

 

Pùdar Collagen:

’S e teirm sgàileil a th’ ann am pùdar collagen airson stuthan-leasachaidh collagen pùdarrach a tha a’ gabhail a-steach diofar sheòrsaichean de stuthan-leasachaidh collagen, nam measg stuthan air an hydrolyzed agus stuthan nach eil air an hydrolyzed. Dh’fhaodadh gum bi collagen seòrsa 1, 2 no 3 anns na pùdaran sin a chaidh a dhealbhadh airson raointean slàinte sònraichte. Bidh buannachdan fa leth a’ dearbhadh dè an seòrsa agus dè a bhios luchd-cleachdaidh a’ cleachdadh, agus mar sin… pùdar collagen ann am mòr-chuidpìos ioma-mhalairteach agus air leth àrd-amasach de ghnìomhachas stuthan cur-ris daithead ann fhèin.

Peptidean Collagen:

Seòrsa eile 's e collagen air a hydrolysadh, a chaidh a hydrolysadh no a bhriseadh sìos ann an slabhraidhean amino-aigéid gus a dhèanamh nas fhasa don bhodhaig a ghabhail a-steach. Bithear a' cleachdadh an seòrsa seo airson goireasachd rè cnàmhadh oir faodaidh e a bhith gun bhlas no faodaidh e sgaoileadh gu furasta ann an lionn. 'S e tàthchuid fàilteachail a th' ann airson a' mhòr-chuid de roghainnean deochan.

An urrainn dhut pùdar collagen a ghabhail fhad ‘s a tha thu trom le leanabh?

Thathar a’ moladh stuthan-leasachaidh collagen leaghaidh rè torrachas gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd na màthar agus an fhàsas. Bidh a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach collagen leaghaidh gu dìreach agus, mar sin, tha e air a ghiùlan gu math rè torrachas. Tha e air a thoirt seachad gu leòr gus elasticity a’ chraicinn agus sùbailteachd nan alt a chumail suas. Pùdar collagen ann am mòr-chuidfaodar beachdachadh air. Ach, tha e deatamach dèanamh cinnteach gu bheil collagen air a dhèanamh às aonais stuthan cur-ris agus stuthan truaillidh a dh’ fhaodadh a bhith cronail rè torrachas.

A bheil pùdar collagen sàbhailte airson torrachas?

Tha collagen buannachdail rè torrachas; ged a tha e draghail, faodaidh e taic co-phàirteach agus mòran a bharrachd a thoirt seachad. Pùdar collagen ann am mòr-chuid agus bu chòir measadh a dhèanamh air grìtheidean eile airson boireannaich a tha trom le leanabh.

 

Rudan ri chuimhneachadh nuair a bhios tu a’ ceannach collagen ann am mòr-chuid:

• Tagh collagen bho bheathaichean air an togail air ionaltradh no air am biathadh le feur agus/no bho thùsan mara fiadhaich agus/no broth chnàimh, agus tha e saor bho antibiotics, GMOs, agus stuthan cur-ris synthetigeach cronail.
• Tha e fìor cuideachd airson peptides collagen mòr-reic.
• Mar sin, thoir sùil air na diofar sheòrsaichean collagen: Mar as trice bithear a’ cleachdadh seòrsaichean I agus III ann an cùram bòidhchead is craiceann, agus thathas a’ moladh seòrsa II gu mòr airson slàinte co-phàirteach is cartilage.
• Òrdaich bathar ann am pacaidean dùinte gu sàbhailte nuair a bhios tu ag òrdachadh ann am mòr-chuid gus nach tèid an truailleadh fhad ‘s a bhios iad air an cur air falbh. Cuideachd, thoir sùil air na cinn-latha crìochnachaidh mus ceannaich thu bathar riatanach.
• Rannsaich gnàthachadh le solaraichean a tha a’ tabhann bileagan geala no bileagan prìobhaideach gus an urrainnear blasan (vanilla, seoclaid, msaa.) a bhrandadh gus a bhith a rèir do bhòidhchead. Agus, ma tha thu a’ margaidheachd a dh’ionnsaigh dhaoine aig a bheil cùram mu na toraidhean a bhios iad ag ithe, innis dhaibh mu thùs seasmhach collagen agus mar a tha e air a thoirt bho thuathanasan beusach airson luach nas àirde den aire aca.

An urrainn dhut collagen a ghabhail rè torrachas?

Tha tòrr phùdar pròtain gun ghluten/bainne ri fhaighinn, ach ma tha ùidh agad ann am pùdar eile, seo geàrr-chunntas air carson (torrach no nach eil) a bu chòir dhut feuchainn ri collagen Vital Proteins.

Pròtainean DeatamachBidh an loidhne stuthan-leasachaidh collagen seo a’ cuideachadh falt, craiceann is joints agus slàinte boireannaich a tha trom le leanabh.

Tha sàbhailteachd a phàirtean, mar a tha le stuthan-leasachaidh sam bith eile, na eileamaid chudromach airson fios a bhith agad; bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh bruidhinn ri proifeasanta an-còmhnaidh mu shònrachaidhean an toraidh gus am bi iad a’ freagairt gu foirfe air am pròifil slàinte agus riatanas sàbhailteachd torrachas.

Chan fhaodar a thoirt seachad ach do luchd-dreuchd; ge-tà, tha cunnart ann don mhàthair agus don fhàsas leis a h-uile leigheas ùr-nodha.

 

 

Buannachdan ceannach collagen ann am mòr-chuid

Do ghnìomhachasan a bhios a’ ceangal gu dìreach ris a’ phoball, tha a’ chosgais nas ruigsinneach gach aonad.

Roghainnean gnàthaichte:

Buannaiche: Bidh mòr-reiceadairean a’ toirt feumalachdan brandaidh bhon bhun-bheachd chun a’ mhargaidh, a’ leigeil le gnìomhachasan beaga loidhnichean toraidh a chruthachadh.

Solar fad-ùine:

Roghainn air leth freagarrach airson gnìomhachasan beathachaidh, bòidhchead no sunnd a dh’ fheumas òrdughan cunbhalach airson collagen.

Solaraichean Collagen Mòr-chuid Earbsach

Ma tha thu trom agus dìreach a’ faireachdainn gu math agus a’ smaoineachadh mu stuthan-leasachaidh collagen, tha fios agad a-nis dè a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh, mar sin carson nach bruidhinn thu ri dotair collagen nàdarra àrd-inbhe mus gabh thu pill?

Tagh a peptides collagen mòr-reicSolaraiche · Tadhail air an Àrd-ùrlar Cliùiteach mar an tè againne.

 

 

Stuthan-leasachaidh collagen airson boireannaich a tha trom le leanabh

Bu chòir dhut do cholagen fhaighinn bho stòran bìdh nàdarra agus bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu collagen a bharrachd (ma tha thu trom). Ma tha thu trom agus a’ beachdachadh air stuth-leasachaidh collagen mara a ghabhail, dèan cinnteach gu bheil e air a thoirt bho aigéid shailleil seasmhach airson bith-ruigsinneachd as fheàrr don chraiceann agus sùbailteachd.

Tha seo gu sònraichte fìor aig àm cùram ro-bhreith is às dèidh breith chloinne as cuideamaiche, agus tha seo fìor cuideachd a thaobh nan alt is a’ chraicinn. Bu chòir do gach boireannach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte aice mus gabh i an stuth-cuideachaidh seo. Nì e cinnteach gu bheil e a rèir a feumalachdan slàinte sònraichte.

Stòradh Collagen Beusach:

Mar eisimpleir, ma tha thu a’ coimhead airson solaraiche collagen ann am mòr-chuid, dèan cinnteach gu bheil na toraidhean càirdeil don àrainneachd agus a’ coinneachadh ri feumalachdan slàinte is sunnd do luchd-ceannach. Dh’ fhaodadh branda cùram craiceann, mar eisimpleir, co-dhùnadh gu bheil solaraiche a tha a’ tabhann stuthan eile an àite collagen stèidhichte air planntrais tarraingeach do luchd-ceannach vegan agus a’ cur cuideam air stiùbhardachd àrainneachdail anns a’ phrògram slabhraidh solair seasmhachd aige.

Le bhith a’ taghadh sholaraichean a tha an sàs ann an iomairtean a tha càirdeil don àrainneachd, leudaichidh sin lorg-coise slàinte is sunnd do chompanaidh.

Tòisich!

Is e a’ chiad cheum “tha” sìmplidh: beachdachadh air collagen mar phàirt de do bhogsa innealan sunnd no coimhead airson cuid de ghrìtheidean collagen iongantach ri chur ris an loidhne thoraidhean agad.