1）Biadh slàinte airson call cuideim, ìsleachadh bruthadh-fala agus lipids fala
Collagentha e ìosal-calorie, gun geir, gun siùcar agus pròtain bheathaichean àrd-inbhe.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buaidh mhòr aig collagen air lughdachadh triglycerides fala agus cholesterol, agus faodaidh e cuideachd cur ri eileamaidean lorg riatanach agus smachd a chumail air na h-eileamaidean lorg sin taobh a-staigh raon iomchaidh.
2）Chuir calcium ri biadh slàinte
Is e hydroxyproline, an aminoideach àbhaisteach de collagen, an carbad airson calcium a ghiùlan ann am plasma gu ceallan cnàimh.Tha collagen ann an ceallan cnàimh na inneal-ceangail airson hydroxyapatite, a tha còmhla ri hydroxyapatite na phrìomh bhuidheann de chnàmhan.Mar sin, faodaidh caitheamh gu leòr de collagen dèanamh cinnteach gu bheil calcium àbhaisteach anns a’ bhodhaig.Faodar collagen a chleachdadh gus biadh slàinte a bharrachd air calcium a dhèanamh.
3）Biadh slàinte a tha a 'riaghladh an stamag
Às deidh collagen a bhith air a lobhadh agus air a ghabhail a-steach don t-slighe cnàmhaidh daonna, leasaichidh e spionnadh cheallan anns a ’bhroinn, brosnaichidh e am mucosa intestinal, luathaichidh e peristalsis a’ ghalair, agus an uairsin brosnaichidh e cnàmhadh agus in-ghabhail.A bharrachd air an sin, anns a’ bhroinn daonna, bidh probiotics a dh’ fhaodas slàinte intestinal a riaghladh mar as trice ag ithe pròtain, agus faodaidh collagen stòr beathachaidh a thoirt dhaibh, spionnadh agus comas leudachaidh adhartachadh, cnàmhadh adhartachadh, agus slàinte gastrointestinal a chumail suas.Mar sin, tha collagen na bhiadh slàinte sàr-mhath agus sàbhailte airson riaghladh gastrointestinal.
4）Bòidhchead agus biadh slàinte an-aghaidh aois
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod hydrolyzate collagen beòil adhartachadh cruthachadh fibroblasts dermal daonna agus càradh craiceann millte.Mar sin, tha mòran dhaoine air aithneachadh le bòidhchead agus biadhan slàinte an-aghaidh aois air an dèanamh le collagen.
Ùine puist: Giblean-07-2022